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Vive tu embarazo y tu parto de una manera profunda, conectada a tu cuerpo, a tu bebé y a tu alma
Mi nombre es Michelle, soy profesora de yoga y mamá de Élio, de 3 años. Practico yoga desde hace más de 10 años y lo enseño desde hace 5. Durante mi embarazo, el yoga fue fundamental para mi salud física y mental.
Continuar con la práctica mientras estaba embarazada me ayudó a no sufrir dolores de espalda, a liberar las caderas, pero sobre todo, a conectarme como nunca antes con mi cuerpo, mi energía y mi bebé. Sé profundamente que, gracias al yoga prenatal, puedes vivir tu parto desde la conexión, y no desde el dolor.
El yoga postnatal te ayudará a volver a sentir tu cuerpo: ese mismo cuerpo que lo dio todo para crear vida y que ahora es otro. Con aceptación, paciencia y cariño hacia ti misma, podrás reencontrarte y descubrir esa nueva fuerza que habita dentro de ti.
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Testimonios de antiguas alumnas
Gracias a ti, viví un parto mucho más consciente y sereno
Anna M, 36
Por tu dulzura y presencia constante, me sentí acompañada y segura durante todo el embarazo.
Tara S, 28
Con tus clases postnatales pude reconectar con mi cuerpo y recuperar mi energía poco a poco.
Emilie H, 25
Gracias a Michelle, parí sin péridural, gestionando dolor y emociones con fuerza, confianza y conexión profunda.
Catherine F, 41